Chăm sóc sức khỏe cho trẻ trong dịp Tết

Tết là thời điểm bé theo bố mẹ về thăm ông bà, đồng thời là cơ hội trải nghiệm các lễ hội, hoạt động vui chơi, ẩm thực đặc sắc của quê hương. Vì vậy, quý phụ huynh cần chú ý các bệnh về thời tiết, chuẩn bị thuốc dự phòng, đảm bảo trẻ ăn chín uống sôi và ngủ đủ giấc để đảm bảo sức khỏe cho trẻ trong thời điểm này.

Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Hữu Lĩnh (Khoa Nhi - Bệnh Viện Đa Khoa Quốc Tế Nam Sài Gòn) chia sẻ một số kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe phòng bệnh ngày Tết, gồm:

Sự thay đổi về thời tiết

Nếu đến vùng có thời tiết mưa lạnh như các tỉnh ở khu vực miền Trung và miền Bắc, cha mẹ cần chuẩn bị sẵn quần áo ấm cho bé để phòng ngừa các bệnh về hô hấp như cảm lạnh, viêm phế quản, viêm phổi.

"Tránh sưởi ấm bằng bếp than trong phòng kín dễ gây ngộ độc khí than (carbon monoxide - CO) rất nguy hiểm, thậm chí gây tử vong nếu không phát hiện và điều trị kịp thời", bác sĩ Lĩnh khuyến cáo.

Ngược lại ở miền Nam, thời tiết giao mùa nắng nóng vào dịp Tết là điều kiện thuận lợi cho các bệnh nhiễm trùng phát triển. Trẻ cần được uống đủ nước để đề phòng mất nước, tránh hoạt động thể lực vui chơi ngoài trời quá lâu trong thời gian từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều có thể gây sốc nhiệt.

Các vấn đề ăn uống

Dịp Tết, các gia đình thường tổ chức các buổi tiệc tất niên, tân niên... nên cha mẹ cần lưu ý vấn đề ăn uống cho bé:

Trẻ cần được ăn chín uống sôi

Khuyến khích bé rửa tay với xà phòng trước và sau khi ăn, sau khi đi vệ sinh để đề phòng các bệnh về tiêu hóa như tiêu chảy cấp

Cần lưu ý cho trẻ uống đủ nước, ăn thêm rau củ quả nhiều chất xơ để đề phòng táo bón, đặc biệt trong dịp Tết trẻ thường ham chơi nên nhiều khi nhịn vệ sinh, lâu dần làm tình trạng táo bón nặng hơn.

Cha mẹ cần đặc biệt lưu ý đề phòng các loại thức ăn dễ sặc gây dị vật đường thở, đường tiêu hóa cho trẻ như:

• Các loại hạt dưa, hạt hướng dương, hạt bí, các loại đậu, hạt trái cây (nhãn, mãng cầu, chôm chôm…)
• Đặc biệt hóc thạch rau câu gây dị vật đường thở rất nguy hiểm nếu không được xử trí kịp thời. 
• Trẻ cũng có thể hóc các vật dụng nhỏ khác như các bộ phận của đồ chơi, viên thuốc. 
• Trẻ nhỏ có thể nuốt các bộ phận nhỏ của đồ chơi như pin, nam châm, kẹp giấy... gây dị vật đường tiêu hóa, đôi khi rất nguy hiểm nếu không phát hiện và xử trí kịp thời.

Khuyến khích trẻ không nên nô đùa, cười giỡn hay nói chuyện trong lúc ăn uống dễ gây sặc. Cha mẹ cũng nên học một số kỹ năng sơ cứu dị vật đường thở ở trẻ em.

Đề phòng tai nạn

Phụ huynh cần chú ý tai nạn giao thông (đặc biệt do một số người lạm dụng bia rượu trong dịp Tết), tai nạn tại các khu vui chơi, đuối nước, chấn thương, tai nạn do đốt pháo.

Cho trẻ ngủ đủ giấc

Tết là thời gian đặc biệt cho trẻ trải nghiệm các trò chơi dân gian, vui đùa cùng anh em, bạn bè. Tuy nhiên cha mẹ cần lưu ý không để trẻ thức quá khuya, đảm bảo ngủ đủ giấc để tăng miễn dịch cũng là cách phòng bệnh hữu hiệu.

Chuẩn bị thuốc

Bác sĩ Lĩnh cho biết: Cha mẹ có thể chuẩn bị một số thuốc cơ bản nếu đi du lịch xa như hạ sốt paracetamol, dung dịch điện giải, men tiêu hóa, dung dịch sát khuẩn như cồn 70 độ, betadine, băng dán cá nhân, gạc...

Đối với những trẻ có bệnh mạn tính đang được theo dõi điều trị như suyễn thì cha mẹ cần mang theo thuốc, bầu hỗ trợ hít, máy khí dung... theo chỉ định của bác sĩ điều trị.

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn