NẮNG NÓNG LÀM TĂNG BỆNH LÝ SỎI THẬN

Vào mùa hè thời tiết nắng nóng, cơ thể chúng ta thường có xu hướng bị mất nước nhiều, điều này có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe, trong đó bao gồm vấn đề về thận như suy thận cấp, gia tăng sỏi thận và nhiễm trùng đường tiết niệu. Theo ghi nhận của phòng khám Tiết niệu - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn số lượng bệnh nhân đến thăm khám và thực hiện các phẫu thuật nội soi tán sỏi tăng đáng kể sau khi bắt đầu vào mùa nắng nóng tại TPHCM. 

Vì sao thời tiết nắng nóng làm gia tăng bệnh sỏi thận, sỏi tiết niệu?

Chia sẻ từ BS.CKII Lê Văn Hiếu Nhân - Phó Trưởng khoa Ngoại Tổng hợp - Bác sĩ chuyên khoa Tiết niệu - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn: Nắng nóng là yếu tố ảnh hưởng lớn đến nguy cơ sỏi thận trong các hoạt động hằng ngày hoặc hoạt động ngoài trời. Khí hậu nắng nóng làm con người hoạt động trong môi trường dễ bị mất nước, nếu không uống đủ nước để bù vào thì lượng tích tụ các lắng cặn trong thận sẽ không thể đào thải ra bên ngoài và tăng theo thời gian. Những cặn lắng này tích tụ lâu ngày sẽ trở thành sỏi niệu. 

Biểu hiện đặc trưng của sỏi thận:

BS.CKII Lê Văn Hiếu Nhân cho biết các triệu chứng phổ biến của sỏi thận bao gồm đau nhói, chuột rút ở lưng và bên hông. Cảm giác này thường di chuyển xuống bụng dưới hoặc bẹn. Cơn đau thường bắt đầu đột ngột và đến từng đợt. 

Các dấu hiệu khác của sỏi thận bao gồm:

+ Cảm giác muốn đi tiểu gấp.

+ Đi tiểu nhiều hơn hoặc cảm giác nóng rát khi đi tiểu.

+ Nước tiểu sẫm màu hoặc đỏ do lẫn máu.

+ Buồn nôn và nôn.

+ Đối với nam giới có thể cảm thấy đau ở đầu dương vật.

Phòng ngừa sỏi thận trong thời tiết nắng nóng:

Để phòng ngừa nguy cơ sỏi thận trong thời tiết nắng nóng, bác sĩ khuyên bạn nên thực hiện những điều sau:

1. Uống đủ nước: Đặc biệt là uống nhiều nước vào buổi sáng sau khi thức dậy.

2. Uống nước chanh: Nước chanh giúp nâng cao mức citrate trong nước tiểu nên có thể giúp phòng ngừa sỏi oxalat canxi, cũng như sỏi axit uric.

3. Hạn chế sử dụng các sản phẩm như nước ngọt, soda, trà đá, sôcôla, bia rượu… 

4. Hạn chế lượng caffeine nạp vào cơ thể bởi đây cũng là nguyên nhân khiến cơ thể mất nước.

5. Giảm lượng muối ăn hàng ngày.

6. Kiểm soát việc tiêu thụ các chất đạm động vật, bởi hạn chế ăn các thực phẩm này sẽ giảm nguy cơ hàm lượng axit uric trong nước tiểu nên cũng giảm nguy cơ mắc sỏi.

7. Tập thể dục để duy trì sức khỏe là hết sức cần thiết. 

Có thể thấy cơ thể mất nước khiến nước tiểu cô đặc là nguyên nhân chính khiến sỏi thận, sỏi tiết niệu gia tăng hơn vào mùa hè. Vậy nên nạp đủ nước cho cơ thể là điều quan trọng hàng đầu.

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn