Dinh dưỡng

Trong mâm cỗ ngày Tết, chắc chắn bánh chưng là món ăn truyền thống không thể thiếu nhưng với thành phần giàu năng lượng là nếp, gạo, thịt mỡ thì bánh chưng cung cấp một lượng calo khá lớn và có thể làm lên cân vù vù nếu ăn quá ...

Để tìm hiểu rõ hơn về các nguyên nhân gây ra táo bón cũng như phương pháp phòng tránh, cùng tìm hiểu qua chia sẻ từ Ths. BS Võ Ngọc Diễm - Khoa Nội Tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn dưới đây.

Trong dịp Tết, nguy cơ ngộ độc thực phẩm càng cao do nhu cầu tích trữ lượng lớn các loại thực phẩm để sử dụng dần trong các ngày Tết, cũng như khó kiểm soát nguồn gốc nguyên liệu thực phẩm. Tuy nhiên nếu không biết lựa chọn và ...

Chế độ ăn uống là một yếu tố có thể ảnh hưởng đến viêm xương khớp. Một chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp làm giảm các triệu chứng của người bệnh thoái hóa khớp bao gồm đau, cứng và sưng khớp. Tuy nhiên, chế độ ăn ...

'Rau bẩn' thường chứa lượng thuốc bảo vệ thực vật và hóa chất tồn dư, hàm lượng nitrat, clo hữu cơ và kim loại nặng vượt mức cho phép lâu dài gây tích tụ độc tại gan thận, nhiễm độc mạn tính, thậm chí ung thư.

Kỳ nghỉ Tết dài kết hợp với thực đơn nhiều chất béo với những chiếc bánh chưng bánh tét, nồi thịt kho béo ngậy cùng khay bánh mứt ,....Bạn đang phải đối mặt với số cân nặng vượt quá kiểm soát. Vậy còn chần chừ gì mà không ...

Theo thống kê của Bộ Y tế, bệnh đái tháo đường thực sự là "kẻ giết người thầm lặng" do nhiều bệnh nhân được chẩn đoán muộn, để lại nhiều biến chứng nguy hiểm và là một trong 10 nguyên nhân tử vong hàng đầu trên thế giới.

Trong cuộc sống hiện đại hiên nay, bệnh gút (Goute) là bệnh rất thường gặp. Bệnh gây viêm các khớp nhỡ nhỏ, hay gặp nhất là khớp bàn ngón chân trái, nếu không theo dõi và điều trị kịp thời, bệnh gây nhiều biến chứng nguy hiểm. ...

Nhiều người nấu ăn không tính toán dẫn đến tình trạng dư thừa thức ăn mà không nỡ đổ đi. Cũng có người có thói quen nấu nhiều hơn để tiết kiệm thời gian và công sức nhưng không biết rằng ăn thức ăn thừa có thể gây hại cho ...

Một chế độ ăn dư thừa calo, kém lành mạnh sẽ làm tích mỡ bụng làm tăng nguy cơ mắc tim mạch, tiểu đường. Trong khi đó, một chế độ ăn thiếu dinh dưỡng cũng có thể dẫn đến một số bệnh nghiêm trọng.