Ngủ ngáy có thể điều trị triệt để hoặc giảm đáng kể tình trạng nếu xác định được chính xác tình trạng và nguyên nhân.
ThS.BS.CKII Lê Nhật Vinh, Phụ trách Khoa liên chuyên khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn cho biết: Ngủ ngáy là tình trạng vô thức phát ra âm thanh trong lúc ngủ, do luồng khí đi qua chỗ hẹp, gây rung động ở các niêm mạc và mô mềm tạo ra âm thanh có thể gây khó chịu cho người bên cạnh. Ngủ ngáy có thể điều trị triệt để hoặc giảm đáng kể tình trạng nếu xác định được chính xác tình trạng và nguyên nhân.
Đối với ngủ ngáy tình trạng nhẹ
Người ngủ ngáy có thể áp dụng các phương pháp điều trị không dùng thuốc như: thay đổi sang tư thế nằm nghiêng khi ngủ, không hút thuốc và sử dụng rượu bia, tránh ăn quá no trước khi ngủ, giảm cân, kiểm soát cân nặng đối với người béo phì - thừa cân, tạo thói quen tập luyện thể thao và nghỉ ngơi điều độ, tránh dùng thuốc an thần, giữ mũi thông thoáng, tránh tình trạng nghẹt mũi.
Đối với tình trạng ngáy to và quá to (tỉnh giấc nửa đêm, có liên quan đến chứng ngưng thở khi ngủ)
Người mắc chứng ngủ ngáy sẽ được bác sĩ thực hiện chẩn đoán kỹ lưỡng để xác định lại tình trạng ngáy và ngưng thở khi ngủ bằng phương pháp đo đa ký giấc ngủ nhằm ghi lại những thay đổi sinh lý xảy ra trong giấc ngủ. Sau đó, thực hiện nội soi đường hô hấp trên trong khi thức giấc và trong giai đoạn ngủ, từ đó bác sĩ chuyên khoa mới đưa ra phương pháp điều trị chính xác. Một số phương pháp điều trị ngáy to và ngưng thở khi ngủ bao gồm:
Sử dụng máy thở áp lực dương (PAP): Sử dụng thiết bị áp suất đường thở dương liên tục (CPAP) để đưa một luồng không khí dương liên tục vào đường hô hấp nhằm không cho cơ vùng hầu họng xẹp xuống. Đây là phương pháp điều trị ngáy và ngưng thở khi ngủ hiệu quả nhưng cần được điều duy trì liên tục.
Phẫu thuật đường hô hấp trên: Thực hiện loại phẫu thuật phù hợp với nguyên nhân gây tắc nghẽn như: cắt amidan, nạo VA phì đại, cắt cuốn mũi, phẫu thuật chỉnh hình màn hầu lưỡi gà, đáy lưỡi… để điều trị chứng ngưng thở và ngáy khi ngủ.
Dụng cụ nâng hàm: được sử dụng để giữ hàm dưới và lưỡi luôn ra phía trước, cố định vòm hầu lên trên ngăn chặn đường thở đóng lại trong khi ngủ. Dụng cụ nâng hàm được dùng trong trường hợp người bệnh có cấu tạo hàm dưới đặc trưng: nhỏ và đưa ra sau.
Ngoài ra, phải thực hiện đồng thời các biện pháp ngăn ngừa, tránh tái phát bao gồm: tránh sử dụng rượu, bia; không hút thuốc lá; không dùng thuốc an thần, các loại thuốc giãn cơ; thay đổi tư thế sang nằm nghiêng khi ngủ; kiểm soát cân nặng; điều trị suy giáp nếu mắc phải…
Ngủ ngáy kéo dài có thể dẫn đến vấn đề sức khỏe và biến chứng nghiêm trọng như: suy giảm sinh lý, cao huyết áp, rối loạn nhịp tim, thiếu máu cơ tim, đột quỵ.
Khi phát hiện tình trạng ngáy khi ngủ, bạn nên tìm đến chuyên khoa Hô Hấp, Tai - Mũi - Họng tại các bệnh viện có chất lượng tốt nhằm xác định rõ tình trạng và nguyên nhân gây ra ngủ ngáy. Từ đó, nhận được tư vấn về phương pháp điều trị phù hợp từ bác sĩ chuyên khoa.
Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn có áp dụng Bảo hiểm y tế và Bảo hiểm sức khỏe.
Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn